Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
«Забота о здоровье»
«Забота о здоровье»
В преддверии Дня здорового образа жизни в Ангарском доме социального обслуживания прошёл тематический день, посвящённый рыбе. В актовом зале наши сотрудники показали презентацию и рассказали о том, какие виды рыб и в каких водоёмах водятся в России, а также об их полезных свойствах и витаминном составе
Объяснили, что рыба — источник легко усваиваемого белка и омега 3, полезна для сердца, памяти и иммунитета. В ней есть витамины D, A, B12 и минералы йод, фосфор, селен, магний и цинк
Минздрав рекомендует употреблять около 500 граммов рыбы и морепродуктов в неделю, это примерно 70 граммов в день. На мероприятии рассказали, что такую норму реально соблюдать, просто добавив рыбу в пару приёмов пищи на неделе
Проживающие задавали вопросы и делились какая рыба им нравится больше. Многие ушли с желанием чаще включать рыбу в меню.
Берегите здоровье — включайте рыбу в своё меню регулярно!
Подписывайтесь на наш канал в МАХ: https://max.ru/id3801035995_gos
В преддверии Дня здорового образа жизни в Ангарском доме социального обслуживания прошёл тематический день, посвящённый рыбе. В актовом зале наши сотрудники показали презентацию и рассказали о том, какие виды рыб и в каких водоёмах водятся в России, а также об их полезных свойствах и витаминном составе
Объяснили, что рыба — источник легко усваиваемого белка и омега 3, полезна для сердца, памяти и иммунитета. В ней есть витамины D, A, B12 и минералы йод, фосфор, селен, магний и цинк
Минздрав рекомендует употреблять около 500 граммов рыбы и морепродуктов в неделю, это примерно 70 граммов в день. На мероприятии рассказали, что такую норму реально соблюдать, просто добавив рыбу в пару приёмов пищи на неделе
Проживающие задавали вопросы и делились какая рыба им нравится больше. Многие ушли с желанием чаще включать рыбу в меню.
Берегите здоровье — включайте рыбу в своё меню регулярно!
Подписывайтесь на наш канал в МАХ: https://max.ru/id3801035995_gos
41
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Перепечатка материалов – с разрешения редакции.
За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.
Мнения авторов и редакции могут не совпадать.