С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности
С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности!Физическая активность — это не просто спорт, это здоровье, энергия и хорошее настроение! Почему важна физическая активность? Укрепляет сердце и сосуды; Поддерживает здоровый вес; Снижает стресс и улучшает сон; Повышает иммунитет и работоспособность.Как начать?Ангарская городская больница рекомендует:- ходите пешком не менее 30 минут в день; - делайте зарядку или простые упражнения дома;- выбирайте активный отдых: велосипед, плавание, танцы; - больше двигайтесь в повседневной жизни: лестница вместо лифта, прогулки в обед.Будьте здоровыми и активными!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).