Рекламный баннер 990x90px ban1
78.48
89.84

С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности

С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности!Физическая активность — это не просто спорт, это здоровье, энергия и хорошее настроение! Почему важна физическая активность? Укрепляет сердце и сосуды; Поддерживает здоровый вес; Снижает стресс и улучшает сон; Повышает иммунитет и работоспособность.Как начать?Ангарская городская больница рекомендует:- ходите пешком не менее 30 минут в день; - делайте зарядку или простые упражнения дома;- выбирайте активный отдых: велосипед, плавание, танцы; - больше двигайтесь в повседневной жизни: лестница вместо лифта, прогулки в обед.Будьте здоровыми и активными!
7

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы