Неделя с 7 по 13 июля объявлена Неделей профилактики

Неделя с 7 по 13 июля объявлена Неделей профилактики
аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля) )

Аллергия — это последствия работы иммунной системы, гиперреакция организма. Иммунитет начинает бороться с чужеродным элементом, считая его угрозой, хотя тот не является опасным. Самые распространённые симптомы аллергических реакций — это сыпь, зуд, слезотечение, насморк. Самые опасные — затрудненность дыхания и отек Квинке.

Здоровое сбалансированное питание – один из самых основных факторов, влияющих на иммунитет организма. Меню, богатое полезными и питательными веществами, действует как естественный щит, защищающий организм.

Не меньшую роль для иммунитета играют: свежий воздух, физическая активность, нормальный вес, полноценный сон.

Употребляйте достаточное количество воды, старайтесь ограничивать потребление сладких и газированных напитков.

Также для обучения иммунной системы нужны вакцины.

#ТемаНедели
#ТемаНедели_аллергические_заболевания