Как вовлечь ребёнка в занятия спортом ? ️

Как вовлечь ребёнка в занятия спортом ? ️
1. Подайте пример
Помните, что дети, как губки, которые впитывают понимание жизни, наблюдая за родителями. Если ваш ребенок увидит, что вы весь день бездельничаете на диване и смотрите телевизор, у него не будет желания заниматься физической активностью. А ведь она является важной частью жизни. Начните доказывать ценность спорта, принимая в нем непосредственное участие.
2. Занимайтесь спортом вместе
Склонность ребенка ассоциировать спорт с развлечением начинается именно с вас. Занимайтесь вместе, показывая различные физические упражнения. Научите своего ребенка кататься на велосипеде, а затем сделайте еще один шаг вперед, отправляясь вместе на велосипедные прогулки. Если вы предпочитаете ходить в спортзал, возьмите ребенка с собой и найдите для него интересные занятия. Это нормально – знакомить своих детей с теми видами спорта, которые вам больше всего нравятся.
3. Покажите, что спорт – это весело
Никто не любит рутинную работу. Дети поймут, что спорт – веселое и интересное занятие, если увидят, как люди получают удовольствие, занимаясь им. Когда вы учите своего ребенка играть в баскетбол, футбол, хоккей или заниматься любым другим видом спорта, не поддавайтесь желанию оказывать слишком сильное давление. Вместо этого будьте легкими и относитесь ко всему с чувством юмора. Помните, ни один ребенок не хочет разочаровывать взрослого. Всегда будьте оптимистичны и воодушевляйтесь в отношении занятий спортом. Чаще улыбайтесь и не позволяйте настроению портиться, так как это может создать давление и даже оставить у ребенка неизгладимое негативное впечатление.
4. Поощряйте, а не заставляйте
Ваша роль в привлечении ребенка к занятиям спортом состоит в том, чтобы превратить их в развлечение, а не в еще одну обязанность. Не зацикливайтесь на том, чтобы заставлять ребенка постоянно выполнять упражнения все лучше и лучше, достигать результатов и успехов. Не упускайте из виду цель номер один – дети должны получать удовольствие во время тренировок.
5.Слова поддержки
Поддержка одно из самых главных аспектов в спорте, особенно когда ребёнок только начал заниматься. Самое главное не давить на ребёнка, а наоборот разговаривать с ним узнавать и спрашивать!
Часто бывает такое что ребёнок выгорает ему становиться не интересно, в этот момент и надо разговаривать с ребёнком! Отвлечь его от этих мыслей заинтересовать его заново! Можно вместе посмотреть какой нибудь фильм про спорт, про великих спортсменов как они начинали свой путь. Главное не оказывать давление на ребёнка, это должно быть эффект неожиданности для него, и тогда ребёнок начнёт задумываться!
Привести его на соревнования где выступают более старшие ребята, не целенаправленно, а чисто случайно! Чтоб ребёнок мог посмотреть куда дальше рости и на кого равняться!
И самое важное в спорте и в тренировочном процессе, чтоб вы сами были заинтересованы в развитии в спорте своего ребёнка! Потому что если ребёнок и тренер заинтересованы в результате - далеко они не пойдут.
А вот если тренер - ребёнок- родитель тогда результат будет и очень большой!
Инструктор по ФП Карпов М.И.