#ПростыеПравила: Как говорить с детьми о здоровье

#ПростыеПравила: Как говорить с детьми о здоровье

Об этом рассказала заместитель директора НМИЦ здоровья детей Минздрава России по научной работе Светлана Макарова.

В семье ребенок перенимает культурный опыт заботы о себе и своем здоровье. Недостаточное внимание со стороны близких к этим важным вопросам может препятствовать усвоению детьми ценностей ЗОЖ.

Важно:

С раннего детства (с 2-3 лет) взрослые прививают ребенку умение заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии;
Полезно совместное участие родителей с ребенком в мероприятиях, пропагандирующих и поддерживающих ценности ЗОЖ;
Важно своевременно обучать младших школьников умению организовывать собственный распорядок дня и следовать ему;
Особое внимание взрослых должно быть уделено соблюдению рекомендаций по использованию детьми гаджетов, систематической физической активности;
Родителям важно уметь устанавливать с детьми доверительные отношения.

Родители должны организовать жизнь семьи так, чтобы выполнение и соблюдение принципов здорового образа жизни было естественным и привычным для ребенка, так же как соблюдение правил поведения, принятых в социуме.

Подробные советы эксперта читайте в наших карточках

О полезных привычках смотрите на сайте ️ ТакЗдорово