Рекламный баннер 990x90px header-top
84.91
96.89
Рекламный баннер 728x90px center-top

Праздничные дни продолжаются️

Праздничные дни продолжаются️

И мы хотим напомнить, что регулярная ходьба снижает риск ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, ожирения и остеопороза.

️ Во время прогулки холодный свежий воздух расслабляет, отвлекает от негативных мыслей и снижает уровень стресса.

Прогулка в холодную погоду помогает сжечь больше калорий.

️ Зимой воздух более чистый, что особенно важно для людей с аллергией. И для тех, кто находится весь день в помещении и редко проветривает его. Детям рекомендуется гулять ежедневно.

Зимние прогулки к причинам ОРВИ отношения не имеют, когда иммунная система адаптируется к холоду, ее способность бороться с инфекциями становится выше.

Один из лучших способов обеспечить себе полноценный сон – неспешно прогуляться по улице.

Чтобы чувствовать себя комфортно, наденьте непродуваемую верхнюю одежду, внутрь можно надеть термобелье. И не забудьте про удобную, теплую, нескользящую обувь.

#санпросвет
53
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right