Профилактика гриппа, COVID-19 и других ОРВИ (ключевые рекомендации)

Профилактика гриппа, COVID-19 и других ОРВИ (ключевые рекомендации)
В ЧЕМ опасность
Грипп, COVID-19 и другие острые респираторные вирусные инфекции - это инфекционные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем. Они чрезвычайно заразны и опасны тяжелым течением, грозными осложнениями вплоть до летального исхода (вирусная пневмония, отек легких, менингит и др.). Острыми респираторными вирусными инфекциями чаще всего болеют в осенне-зимний период.
КАК защититься:
Проходить ежегодную вакцинацию.
Соблюдать гигиену рук: часто мыть руки с мылом. Пользоваться дезинфицирующими средствами.
Носить защитную маску в общественных местах. Одноразовую маску не использовать повторно.
Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания.
Избегать нахождения в местах массового скопления людей. Соблюдать социальную дистанцию в 1,5-2 метра.
При кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой. Если нет салфетки, то прикрывать рот и нос областью локтевого сгиба.
Регулярно проветривать и делать влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Регулярно дезинфицировать поверхности (гаджетов, столов, дверных ручек и т. д.).
Придерживаться принципов здорового образа жизни.
ЧТО делать в случае заболевания:
Изолировать инфицированного от здоровых лиц, чтобы предупредить дальнейшее распространение инфекции.
Вызвать врача и следовать его предписаниям, не заниматься
самолечением.